在西藏旅游，除非是跟团游西藏，或者仅仅在拉萨市、林芝、日喀则等几个大点城市做短途度假旅游，不然背包和户外睡袋全是不可或缺的。所以，去西藏穿什么衣服，带什么装备，都是需要提前做下功课的。
首先，在西藏旅行带上的行李箱越少越好，当然，是在够用的前提条件下。在高原地区上承受厚重的背包是项挺大的负担。假如可以的话，应当尽可能运用当地已有的设施和服务项目，避免把不需要的物品带上高原地区。另一个，充分考虑要常常背着包出行，行李箱不必超出俩件。
背包：硬塑的旅行箱一般不宜于在高原地区的旅游。最好用双肩包来承担你所带上的装备。背包的尺寸一般是由你准备去的地区的难度系数来决定的。选择1个好的旅行背包是很有益于你的西藏旅行。
要不是远途的旅游，是真心不需要带1个超出45升的背包。假如你去的地区较为偏僻（例如阿里、墨脱、察隅等），或是包含野外活动，例如在冈仁波齐转山、圣湖边上徙步这类的。那么携带两个包：一大一小，更方便出行。
可以带一把小锁去拉萨，在交给别人照看自身的行李箱的时候会比较安全一点（防君子）。另一个，在西藏一些县城或者乡下的小旅馆里，住宿房间是沒有锁的，那时就更能够派上用场了。重要的是，最好带着身份证+护照一起出行，分别放在不同的地方（比如一个放背包，另外一个放裤口袋）。
服饰：西藏的游客的衣服、装备等通常全是应有尽有的。在夏天拉萨市的街边，你即能够看见许多人衣着羽绒衣，也能够看见许多人衣着短裤。当然，也许多人上身衣着羽绒衣，下身穿着短裤。带哪些衣服裤子与你去的地区及其时节有挺大关系。假如提前准备不充足，如果碰到坏天气，毫无疑问会弄得自身手足无措，在珠峰、阿里等高海拔的旅游景区遇到7月飞雪是普遍的事儿。>>五月去拉萨穿什么衣服？
1、关于背包。
背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且厚，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。freetime的背包价格便宜（70+10的才350元），背负的感觉也还不错，但不防水，而且下方的睡袋仓较小，存储睡袋困难。
2、关于睡袋。
如果是夏季到西藏旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋（80-100元）够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。
3、关于帐篷
在西藏，强调的是防风防雨性能，朋友前几天去那木错，搭帐篷露营，晚上差点被风刮跑。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。
4、关于羽绒服
很多网友都觉得到西藏旅游，羽绒服必不可少。但我认为，应该视个人体质，季节不同，到什么地方而定。以本人为例，去年十二月走青藏线，仅着保暖内衣、纯棉背心、外套一件抓绒衣，四天三夜，也就这样一路过来了。带的羽绒服，根本用不着，到现在都还挂着。即使是今年二月份去那木错，也同样用不上羽绒服，更不用谈夏季了。>>女生去西藏穿衣搭配指南
5、关于冲锋衣
不考虑外观好不好看的前提下，进藏穿冲锋衣是个明智的选择。夏季到西藏旅游，带上一套冲锋衣，会方便很多。今年西藏雨季提前到来，常常下午下雨，晚上还下雨，有时几个小时都不停歇。出门前套上冲锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。
