问：听朋友说，暑假去西藏是旺季，想了解下去西藏要花多少钱？进藏旅游有具体的清单及预算吗？
答：暑假期间是西藏旅游的旺季（每年6-9月），整体的费用而言，去西藏旅游主要费用=往返西藏的火车票（机票）费用+当地用车+住宿酒店+景点门票+用餐+个人购物开销。如果是跟团游，一般西藏当地的旅行社会包含了住宿、门票、用餐、导游费、用车、保险等费用，有的旅行社还包含了往返西藏的大交通（机票、火车票）具体讲下在西藏旅行的吃住行游方面的花费，我是以我自己去西藏的经验给大家算算。
我去西藏的时候就是平季，错峰去西藏还是比较好的选择，人没有那么多，而且价格也比平时要少。我是去西藏后才知道淡旺季的，是我的旅行规划师告诉我的。西藏不太适合自助游。原因一，西藏的景点散，距离比较远，西藏的交通不是很发达。原因二，西藏的物价比较高，我们回去的那天，去拉萨市里转了一圈，去吃了一碗面花了30多呢，如果对西藏有点了解的朋友，应该知道这点吧。原因三，我们身为外地人对西藏的风俗禁忌不了解。我们当时就因为这个原因，选择了在小媛那里报名。我是一个比较挑剔的人，小媛做事认真，而且给我们安排的行程清晰又合理。我们就在小媛那里报名了，我们7日游只花了2000元，而且还有很多赠送。比其他旅行社划算多了，赠送了我们价值599元的藏服旅拍，还送了我们抗高反的小礼包，在林芝的时候还送了价值400元特色美食鲁朗石锅鸡，送了些东西，我不记得了。感兴趣的朋友可以加小媛微信（13989988995）了解。
1、吃，吃的话，丰俭由人，约30-150元∕天，这里的饮食比内地相对贵，大多以川菜为主，其次湘菜、粤菜（林芝地区广东援藏）、北京菜等。
2、住，拉萨住宿还是蛮方便的，青年旅舍30-200元∕天（床位费），拉萨三四星级酒店酒店宾馆120-1000元∕天，到阿里，朗县，那曲等地的话没有很高档的酒店宾馆，住宿价格较拉萨贵。这个是小媛给我说的，我对于住宿这一块没有很大的了解，我们当时住的是小媛安排的有氧四星酒店，住起来还是很舒适的，可能是因为供氧酒店的原因吧！
3、行，从经费的角度，建议火车进，较实惠，青藏铁路上风景壮阔，且有利于饱览大好山河。但是，并不是火车进藏就能缓解高原反应。若真的时间不够，建议选择飞机往返，可鸟瞰青藏高原。
4、游，西藏地大物博，大部分景点没有班车直达，最实惠又自由的方式就是拼车或者旅游包车；西藏交通费用较贵，主要是油价也比较高（阿里加油最贵），也可选择纯玩团，能省下不少费用。
5、购，在八廓街买买小饰品，买买土特产，大约每人花销300元-1000元。
另外，大交通费用指的火车票、飞机票，机票价格需要依据出发地的城市飞拉萨的距离、日期而定，有时候有折扣票，但是旺季很难有折扣，淡季有时候有2-3折的特惠机票。火车票以北、上、广、深为例，全年都是无折扣，硬卧卧铺票大概在800元/人的预算。不推荐硬座去西藏，时间很长，而且真的比较难受（我指的是去旅游，不是去务工等）。
去西藏游玩一趟，一周时间左右，推荐游玩的西藏路线（这条线路也是小媛给我们设计的行程，小媛说这条线路的反馈最好）：
第一天： 小媛拉萨接我们-入住供氧酒店
第二天： 拉萨-色季拉山-南迦巴瓦峰-鲁朗高山牧场骑马射箭-鲁朗小镇-入住酒店
第三天： 鲁朗-巴松措-林芝-入住酒店
第四天： 鲁朗林海-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷（悬崖秋千/温泉体验）-入住酒店
第五天： 《三生三世十里桃花》拍摄点桃花沟-尼洋河-入住酒店
第六天： 布达拉宫-千年古街八廓街-扎基寺-入住酒店
第七天：小媛拉萨飞机场送我们-返程
整个行程很自由，没有出现强买强卖的现象，而且整个旅行团的氛围都很好，小媛对时间的把控也很好，行程紧凑。如果看上小媛这个行程了，可以加小媛微信（13989988995）了解详情。
总之，去西藏大概需要多少钱主要是看你以什么样的方式去消费，贵有贵的玩法，穷游有穷游的乐趣，去西藏重要的是旅途中的心情，开不开心只有自己知道。
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